Σκέφτομαι & Γράφω

Τα μαθήματα μιας «δύσκολης» μέρας

Όλοι έχουμε δύσκολες μέρες. Μερικές φορές και δύσκολες εβδομάδες. Είναι εκείνες οι μέρες που είτε ξυπνήσαμε στραβά και όλα μας φταίνε είτε ενώ ξεκινάει καλά η μέρα, την υπόλοιπη όλα πάνε ανάποδα. Ακόμα και αυτές οι μέρες όμως έχουν να μας διδάξουν σημαντικά πράγματα.

Συνέχεια ανάγνωσης «Τα μαθήματα μιας «δύσκολης» μέρας»
Σκέφτομαι & Γράφω

5 πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε σε περιόδους έντονου άγχους!

Το άγχος και η ανασφάλεια είναι μέρος της ζωής μας. Πάντα ήταν… με πανδημία ή χωρίς. Υπάρχουν όμως κάποια πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε όταν βιώνουμε έντονο άγχος ή ανασφάλεια για το αύριο…!

Συνέχεια ανάγνωσης «5 πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε σε περιόδους έντονου άγχους!»
Σκέφτομαι & Γράφω

8 τρόποι να διαχειριστείς μια «κακή» μέρα!

Υπάρχουν οι καλές μέρες που νιώθουμε ευγνώμονες για ότι έχουμε. Ακόμα και κάποιες μικρές ή μεγάλες αναποδιές τις ξεπερνάμε με ‘στυλ’ και θετική σκέψη. Υπάρχουν όμως, κι εκείνες οι άλλες μέρες… που δεν ξέρεις πως να τις διαχειριστείς…! Συνέχεια ανάγνωσης «8 τρόποι να διαχειριστείς μια «κακή» μέρα!»